Besøkende på siden

Heisann! Den siste tiden har det vært en merkbar økning av antall lesere på bloggen min. I skrivende stund er rekorden 83 unike besøkende på en dag. Det er jo jeg veldig glad for. Jeg skriver stort sett om mine egne opplevelser og erfaringer på og rundt sykkelsetet så det er fint at det faller […]

Artikler relatert til vinteren

Sykle hele vinteren?

Har du vurdert å sykle hele vinteren? For å kunne komme seg ut på vinterstid krever det en liten ekstra innsats, men den er langt fra så skremmende som mange vil ha det til. Personlig liker jeg å sykle om vinteren, men det er lurt å være litt forberedt på hva som møter en. Kulden […]

Kart og kompass

Jeg hadde for en stund tilbake en spørreundersøkelse for å avdekke bruken av kart og kompass. Resultatet var egentlig litt som forventet. Folk flest har ikke med seg kart og kompass og vet heller ikke helt hvordan man bruker det. Det finnes selvfølgelig enkelte klassiske unntak. Jeg skal ikke pårope meg å være noen ekspert […]

Olje i minusgrader

Det er mye som skjer med en sykkel når man er ute og sykler om vinteren. Sykkelen blir dynket i salt og søle. I tillegg blir hele sykkelen utsatt for kulde. I bremsene er det som regel olje og det samme er det i dempere og mange regulerbare setepinner, men vet du egentlig hva som […]

Drivverket tørker om vinteren

Viste du at drivverket på sykkelen tørker ut om vinteren? Det er somregel derfor sykkelen knirker og bærer seg oftere på vinterstid enn om sommeren. Om vinteren kastes snø og slaps opp i girsystemet for så å falle av igjen. På sin vei rundt sammen med kjedet slipes nærmest fettet og oljen av drivverket. Har […]

Drivverk, må noe byttes?

DrivverkKassettKjedeKrankKrankdrevSykkelTrinsehjulService og vedlikehold

Drivverket er et av de viktigste systemene på selve sykkelen. Det er de delene som overfører kraften fra bena og ut til bakhjulet. Drivverket slites ved bruk. Dyrt utstyr, som Shimano XTR og Sram XX, slites enda raskere. Litt avhengig av hva slags oppsett en har, kan prisen på bytte av drivverk være kostbart. Under […]

17. apr

Sykkelføre i Estenstadmarka?

EstenstadStiAnnet

Trondheim er for tiden dekket av tåke. Siden det er påske og folk flest tar frem ski og utstyr for å nyte vinterens siste krampetrekning, var det på høy tid å sjekke ut de vanlige rutene mine. Det ser ut til at de siste ukene med mildvær har gjort underverker, men det er fremdeles en […]

7. apr

Har våren endelig kommet?

DekkAnnet

Her i Trondheim er det mange sikre tegn på at våren endelig har planer om å gjøre sitt inntog. Ja våren er i anmarsj, like sikkert som at NSB er i rute og at Jernbaneverket ikke har brudd på linjer. I sist uke hadde jeg store planer om å rusle ned i kjelleren for å legge […]

Fotokonkurranse på sykkelblogg.no

KonkurranseAnnet

Hos sykkelblogg.no er det nok en gang tid for konkurranse.

Garmin FR60 etter en måned

FR60GarminPulsklokkeNavigasjon

Klokkens kvalitet er veldig bra. Den er lett og solid. Jeg trives veldig godt med den på hånda.

Garmin Forerunner 60

FR60GarminPulsklokkeNavigasjon

Jeg har syklet rundt med min Garmin Edge 305 en god stund, men den har aldri vært særlig bra til trening innendørs. Det har ført til at jeg mer eller mindre har hatt den kun til sykling. Har i lengre tid hatt lyst og behov for ei ny klokke og da falt brikkene på plass. […]

Manitou Integrated Lock-Out

Lock-OutManitouMILOR7TekniskVideo

Da har jeg omsider fått montert på Manitou Integrated Lock-Out (MILO) på dempegaffelen. Har ventet på noen deler fra CRC og de kom i sist uke. Monteringen gikk greit og den virker som forventet. Bakdemperen finnes det ikke noe slikt til, men jeg har et par planer om å få det til. Ventilen fungerer slik […]

Treningsopplegg

SpinningTreningAnnet

Et par som lurte på treningsopplegget mitt og siden jeg lovet dere at det kom etter hvert, så tenkte jeg at jeg måtte få lagt det ut. I utgangspunktet så listen ut slik som vist nedenfor. 3 x 30 repetisjoner på alt bortsett fra ryggøvelsene. Siden ryggen var det svakeste leddet begynte jeg forsiktig for […]

Noen av de beste turene

Grønhøa, Høghøa og Skrikhøa

Personer som har lyst til å utfordre seg selv litt på høyde. Det er noen partier som krever litt teknikk, men dette er mest fordi man blir sliten etter så mange kilometer i terrenget.

Granasjøen – Jøldalen – Nerskogen

Dette er en runde å bruke formiddagen på. Jeg pakket relativt lett, men passet på å få med meg nok vann og en energibar. Det er mye stein i stien og mange små kneiker. Det er fort gjort å miste flyten her, men morsomt når en finner den. Utforkjøringen ned mot Minnilla er helt fantastisk.

Rallarvegen

I år (2017) var jeg på en lengre sykkeltur og i den sammenhengen syklet jeg Rallarvegen fra Flåm til Haugastøl. Det er nok mange som foretrekker å sykle den andre vegen, men det passet godt for turen min å legge traseen den vegen i stedet. Det å komme seg til Flåm behøver ikke være like […]

Granasjøen – Ramssjøen – Holmtjønna

Lengde: 22,1kmUnderlag: 28% grusveg, 72% stiHøydeinfo:Høydeforskjell: 494mStigning: 812mHelning: 812mPasser til: Denne turen passer for de som ønsker å prøve seg litt på terrengsykling. Starten på turen er spesielt pen, mens midtpartiet enten byr på en real styrkeprøve eller en del sykkeldytting. Avslutningsvis blir det en skikkelig nedkjøring før man kommer ut på grusvei tilbake igjen […]

Mens vi venter…

StudioTreningAnnet

Undertegnede har, i perioden 20. desember til 6. januar, feiret julen og det nye året på en relativt tradisjonell måte. I praksis vil det si at trening har vært et fremmedord. Så da når ribbe, medisterpølser, pinnekjøtt, surkål, kålrabistappe og minst 7 sorter kake er prøvesmakt, så er det jo da på tide å legge […]

Forbremse og krank fikset

KaliperKrankSnøService og vedlikehold

Etter dager med snø og flere minusgrader er det ikke alle delene som trivs like godt. Stempelet i kaliper foran hadde kilt seg på den ene siden og kranken knirket faretruende. Etter å ha tatt av hjulet og plukket ut bremsepaddene brukte jeg en dekkspak (takk for tipset Kristian @ Hank Sport) til å holde […]

Ritt 2011

SykkelTrondheimAnnet

Vurderer å melde meg på ritt denne sesongen. Her er en liste over ritt.