Høsttrening Det er dessverre slik at sommeren er på hell enda en gang, men nå venter den fine tida hvor [...]
Klopper Det finnes mange former for trening. Man kan trene på styrke, kjernemuskulatur, teknikk en en [...]
Kunsten å svinge Det er mange ting man skal lære seg med sykkelen og svinging er enda et av de elementære [...]
Angrepsposisjon Når du er ute og farter på grus og asfalt så er den mest komfortable måten å sykle på å faktisk [...]
Bremseteknikk Etter hver som man blir vant med sykling i marka og på stier så kommer man innom det å bremse. [...]
Trening om sommeren Sommerferien er planlagt og sykkelen har kanskje ikke fått plass på familieturen. Ikke hadde [...]
Nerskogsrittet 2018 Orklarittet gitt av staben med brask og bram. For min del så var målet å fullføre og det klarte [...]
Orklarittet 2018 Søndag den 27.05.2018 stod jeg på startstreken til mitt aller første ritt. Jeg viste ikke hva [...]
Perioden før ritt For å være helt ærlig så vet jeg ikke helt hva jeg skal gjøre i perioden før det første rittet. [...]
En knapp måned til første ritt Det er en liten måned til første ritt går og det begynner å bli litt spennende for min del. Jeg [...]
Prosjekt 2018 Hei. Da var jeg tilbake her på sykkelhjulet etter en god pause. Planen for i år er i fjerne [...]
Pulssoner og trening Den mest anerkjente og mest benyttede metoden for å måle puls er nok Olympiatoppens inndeling. [...]