Prosjekt 2018 Hei. Da var jeg tilbake her på sykkelhjulet etter en god pause. Planen for i år er i fjerne [...]
Pulssoner og trening Den mest anerkjente og mest benyttede metoden for å måle puls er nok Olympiatoppens inndeling. [...]
Treningsopplegget Jeg har for alvor begynt treninga og så langt fungerer det riktig så bra. Har du gått glipp av [...]
Klatreteknikk Til nå har jeg formanet om bruk av hjelm og lært deg å stå på sykkelen. En av de mest anvendte [...]
Sikkerhet først Det er flere og flere som finner frem hjelmen når de er ute på sykkel og det synes jeg er flott [...]
To måneder med trening Tiden går for og i slutten av denne perioden har det også vært påske. I påska blir det noe [...]
En måned med trening Det er ikke den beste delen av året å trene ute på, men fast bestemt på at jeg skal klare å [...]
Treningsplanlegging i Garmin Connect Når man skal trene så er det en fordel å kunne holde følge med hva man faktisk holder på med. [...]
Nå skal det trenes! Jeg har stort sett vært på sykkelsetet i forbindelse med koseturer. Jeg har selvfølgelig trent [...]
Alternative vinteraktiviteter Jeg må innrømme det at jeg ikke er så veldig mye ute med sykkel om vinteren. Jeg har drømt om å [...]
Rubber Glove Da var FTP testen gjennomført. Før jeg forteller hvor moro det var, skal jeg prøve å forklare [...]
200 gåturer 2014 har vært et litt annerledes år. Jeg har jo vært en del ute, men det har vært mye uten [...]