Henriksåsen

BymarkaRuteSykkelturTreningTrondheimTrondheimVideo

Henriksåsen er en bratt nedstigning fra Vintervatnet og mot Skjellbreia. Bakken nedover her er bratt og utfordrende. Det er mange røtter som er spesielt glatte nå om høsten. I tillegg har løvtrærne lagt fra seg et teppe av sleipe blader. Steinene er våte og regnværet har vasket bort en del av sanden mellom steinene så […]

Artikler relatert til vinteren

Teknikk og trening

Når en først har lært seg å sykle så glemmer man det aldri sies det, men skal man bli god på sykling så må man trene regelmessig som med alle andre sporter. I 2017 og inn i 2018 bega jeg meg ut på et regime for å bli bedre trent på sykkel og for å […]

Kart og kompass

Jeg hadde for en stund tilbake en spørreundersøkelse for å avdekke bruken av kart og kompass. Resultatet var egentlig litt som forventet. Folk flest har ikke med seg kart og kompass og vet heller ikke helt hvordan man bruker det. Det finnes selvfølgelig enkelte klassiske unntak. Jeg skal ikke pårope meg å være noen ekspert […]

Ta trygge veivalg

Fjellvettreglene ble innført etter en rekke ulykker og dødsfall i påsken 1950. Sammen med Røde Kors lanserte Den Norske Turistforening Fjellvettreglene, eller Fjellreglene som det den gang het. Mye har skjedd siden 1950 og i 2016 ble de nye fjellvettreglene innført. Dette innlegget tar for seg fjellvettregel nr 6, som har totalt 7 underpunkter. Denne […]

Reflekstid

Jeg kommer over dere over alt. På fortauet, i gangfeltet og langs vegen. Dere tror alle de andre ser dere så godt der dere går, enten alene eller sammen med noen. Kanskje dere lufter hunden eller går tur med en venn. Det ser jeg ikke før jeg kommer alt for nære og da blir jeg […]

Løypealternativ: Ila-Skistua

BymarkaGråkallenKopperdammenRuteSkistuaSkogsstiStiSykkelSykkelturTreningTrondheimTurTrondheimTurer

Jeg har tidligere skrevet om ei rute som går fra Ila opp til Skistua og over Rønningen for så å sikte ned mot byen igjen. Løypeprofil: Ila->Skistua->Rønningen->Heimdal. Når du kommer til Kopperdammen er det mulig å sykle på høyre side av denne (vestsiden). Når en møter på den opprinnelige stien igjen klatrer en oppover og […]

Gråkallen

BymarkaGråkallenRuteSykkelSykkelturTrondheimTrondheimVideo

Gråkallen er en kjempefin topp vest for Trondheim. Det er en sti som går opp på østsiden og som havner rett opp på toppen. Da står man ca 551 meter over havet og speider utover trondheim mot øst og trondheimsfjorden mot vest. Sørover ser man så vidt Klett og innover viddene. Det er absolutt verdt […]

Dopinghøsten er her igjen

Annet

Så er vi der igjen. I etterspillet av Tour de France, det mest sette sykkelrittet i Norge, kommer stormene. Denne gang er det Contador som har havnet i rampelyset. Han syklet for Astana i årets Tour og skal angivelig ha spist kjøtt med spor av middelet Clenbuterol. Dette er et middel som brukes som astmamedisin […]

Contour HD 1080p

1080p720pContour HDHjelmKameraVholdRKamera og video

Jeg fikk en gave fra USA på Lørdag. Det er en Vholdr Contour HD 1080p. Et lite kamera som kan festes på hjelm eller ulike stropper. Jeg var ute en tur i marka i dag og syklet opp Estenstadmarka II. Vet ikke helt hvordan resultatet ble, men skal redigere en del på det i Morgen. Det […]

Lerkendal-Gråkallen-Lerkendal

AsfaltGråkallenGrusLerkendalRuteSkistuaStiSykkelSykkelturTreningTrondheimTurTrondheimTurer

Denne stigningen fra Lerkendal og opp til Gråkallen er mer ment som en treningsøkt for å få opp puls og få syre i bena. Bommer en på tempoet oppover kan en virkelig havne i bakleksa og turen opp fra Skistua til Gråkallen byr på utfordringer med slitne bein. Om høsten er det også veldig vått oppover her og dette byr på tekniske utfordinger i tillegg. Å sykle opp og ned kan være en grei treningstur. Velger man i tillegg en annen sti på vei ned kan det bli ekstra morro.

Dødt batteri på hodelyset

BatteriMagic ShineLys

Her om dagen skulle jeg lade batteriet på min Magic Shine og da viste det seg at det ikke tok lading. Etter å ha målt laderen var konklusjonen klar; batteriet var ødelagt.

Nye dekk kjøpt inn i dag

ContinentalDekkKendaKozmic LiteMountain KingSykkelDekk

Etter å ha gått over sykkelen i går oppdaget jeg defekter og noen sprekker i bakdekket. Selve sporet på dekket har etter 3000km begynt å bli nedslitt, men fremdeles kjørbart. Turene i marka den siste tiden har vært en utfordring. Bakhjulet har sluppet ganske lett og forhjulet har glidd sidelengs når jeg svinger. Bestemte meg […]

Estenstadmarka II

DragvollEstenstadGrusLiaåsenMyrRuteSkogsstiStiSykkelSykkelturTreningTrondheimTurTrondheimTurerVideo

Løypa er ikke så veldig lang og passer for den som vil ha seg en liten tur i marka. Den kan by på en litt annen utfordring en de tidligere rundene jeg har vært på. De bratte bakkene er virkelig bratte. I mange av dem hadde jeg problemer med å holde forhjulet nede. Det er også glatt i mange av bakkene (nedover også). For å ha det gøy her bør en ha litt styrke i beina. Noen tur for familien er det nok ikke, hvertfall ikke med sykkel.

Noen av de beste turene

Storrunde i Trollheimen

Bare på en drøy kilometer så går det nesten 200 høydemeter opp. Innover Skrikhøa er det et litt spesielt dekke. Her er det tverrgående skiver. Lagene ligger på en sånn måte at de fint kutter opp dekkene dine hvis du gjør litt feil. Så det gjelder om å være varsom og sjekke hvor du sykler. Belønningen kommer etter ca 9 kilometer fra Jøldalshytta. Da går det nedover mot brua over Minilla

Tre dager i Trollheimen

Trollheimen er et stort og fantastisk område. Det er mange pene fjell og like mange pene daler. Stort sett hvor enn man snur seg så er det noe flott å se på. Jeg vil virkelig anbefale Trollheimen for alle som har lyst å strekke seg litt ut av komfortsonen. Det er et område som virkelig byr på det meste av det en stisyklist trenger å prøve seg på.

Granasjøen – Jøldalen – Nerskogen

Dette er en runde å bruke formiddagen på. Jeg pakket relativt lett, men passet på å få med meg nok vann og en energibar. Det er mye stein i stien og mange små kneiker. Det er fort gjort å miste flyten her, men morsomt når en finner den. Utforkjøringen ned mot Minnilla er helt fantastisk.

Annølkammen

Denne gangen tar jeg utgangspunkt i en av de nedlagte industriområdene i Orkanger. I skrivende stund er eksempelvis Europrisbygget på Laksøra tomt. Turen går i retning Gjølme og herfra sykler man opp mot skolen og velger Tungbakkan opp mot turområdet over Gjølme.

Dekktrykk

DekkSykkelTrykkTeknisk

Jeg har kommet over et teknisk dokument hos Schwalbe som omhandler dekktrykk, dimensjoner, føreforhold samt en rekke andre typiske spørsmål en har rundt sykkeldekk og bruk.

Treningsrunde Johnsvatnet rundt

JonsvatnetTrondheimAnnet

Sist runde: Onsdag 25.08.2010 Beste tid: 1:28:06 Reinertsen Bedriftidrettslag har begynt med onsdagsturer. Dette er en av rutene vi har vært rundt på nå. Skal ikke se bort fra at det blir flere runder her etter hvert. Jeg har syklet runden flere ganger før, men for de av dere som trenger en liten oppfrisker så […]

Ny demper på plass

DemperManitouR7Service og vedlikehold

Da var demperen byttet. Etter mange turer innom Intersport, har den gamle demperen blitt byttet. Teknikeren på Intersport Lade har gjort en iherdig jobb med feilsøking og bytting av deler. Desverre til liten nytte. Nå er demperen blitt byttet helt. En 2010 modell manitou r seven 100mm. Den virker i utgangspunktet mer solid enn den […]