![Treningsinformasjon på Garmin](https://sykkelhjulet.no/wp-content/uploads/2018/05/DSC00781-740x410.jpg)
Pulssoner og trening
Garmin fenixPulsklokkePulsmålerTreningDen mest anerkjente og mest benyttede metoden for å måle puls er nok Olympiatoppens inndeling. Den er forholdsvis enkel å forholde seg til, men den tar ikke høyde for minimumpuls/hvilepuls. Karvonen har utviklet en tilsvarende metode som tar høyde for hvilepulsen, men hvordan fungerer dette i praksis? I dette innlegget skal jeg skrive litt om Olympiatoppens […]