» Pulsmåler

Pulssoner og trening

Den mest anerkjente og mest benyttede metoden for å måle puls er nok Olympiatoppens inndeling. Den er forholdsvis enkel å forholde seg til, men den tar ikke høyde for minimumpuls/hvilepuls. Karvonen har utviklet en tilsvarende metode som tar høyde for hvilepulsen, men hvordan fungerer dette i praksis? I dette innlegget skal jeg skrive litt om Olympiatoppens […]

Mistet kontakten

BatteriGarminHastighetPedalPulsmålerSensorTeknisk

Etter en fin tur på sykkelen er det på tide å studere resultatene fra klokka aller sykkelkomputeren. Hva er vel ikke mer irriterende enn å oppdage at pedalfrekvensen har falt ut halvveis, eller at pulsmåleren plutselig har rapportert halv hjertefrekvens i en solid oppoverbakke. Da er det antagelig på høy tid å bytte batterier i […]

Artikler relatert til vinteren

Sykle hele vinteren?

Har du vurdert å sykle hele vinteren? For å kunne komme seg ut på vinterstid krever det en liten ekstra innsats, men den er langt fra så skremmende som mange vil ha det til. Personlig liker jeg å sykle om vinteren, men det er lurt å være litt forberedt på hva som møter en. Kulden […]

Ta trygge veivalg

Fjellvettreglene ble innført etter en rekke ulykker og dødsfall i påsken 1950. Sammen med Røde Kors lanserte Den Norske Turistforening Fjellvettreglene, eller Fjellreglene som det den gang het. Mye har skjedd siden 1950 og i 2016 ble de nye fjellvettreglene innført. Dette innlegget tar for seg fjellvettregel nr 6, som har totalt 7 underpunkter. Denne […]

5 vinteraktiviteter

Har du gått i sykkeldvale nå om vinteren og ligger på sofaen og feter deg opp før sykkelsesongen starter på igjen rett etter påske? Det er selvfølgelig mange som sykler om vinteren også. Det er til og med en del av dere lesere som bor i et område av Norge hvor det nesten aldri blir […]

Sykkel i skisporet

Når vinteren endelig har kommet så er det flere som gleder seg til å komme ut på ski. Og løypemaskinene tråkker iherdig opp både flate såler og fine klassiske spor. Er det da greit at andre enn skifolket bruker dem? Jeg har litt delte meninger der, fordi jeg mener at typiske preparerte arenaer med asfaltunderlag […]

Garmin Ant+ iPhone stick

Ant+GarminiPhoneKartPulsmålerNavigasjon

Du har pakket ned utstyret for å dra på en lengre tur. Sykkelen er festet på taket, klær ligger i bagen og større utstyr som fotpumpe ligger ved siden av. Sykkelkomputeren er pakket og iPaden er tatt med for å kunne skrive om begivenhetene underveis. Det er nok mange som har kjøpt seg iPad eller […]